服藥“四步曲”

STEP1　把好藥品關(guān)
藥品的來源一般有兩種：醫(yī)生開藥和自行購藥。前者多數(shù)是因為受疾病困擾，到醫(yī)院里請醫(yī)生對癥下藥；后者購買的多半是常用藥，對付平日鬧的小災(zāi)小病，雖然免去了看醫(yī)生的麻煩，但缺點是無法確知自己購買的藥是不是真的對癥。就拿呼吸道感染來說，雖然癥狀類似，但是病因不同，治療方法也不同。
以下兩點要多加注意：
1、醫(yī)生開藥時，請務(wù)必告知醫(yī)生：有無藥物過敏史；目前及患病前服用過什么藥物；自己有過的重大疾病史、慢性疾病、手術(shù)史；家庭有無特殊體質(zhì)或遺傳疾??；及有無哺育等。此外，還應(yīng)詢問有無外出旅游、操作機械或開車時應(yīng)注意的事項，因為某此藥物會造成嗜睡反應(yīng)，可能降低患者的注意力。
2、自行購藥時，必須看清藥物說明中的重要說明，例如：
藥品名稱：一般包括商業(yè)名稱和學(xué)名，學(xué)名通常只有一個，商業(yè)名則是廠商所取的名字，不同廠家可能有不同的名字。
注意事項：多半是警語。安全性低的藥品通常有很多警語；反之，安全性高的藥品甚至不一定有此欄的信息。有時會包括孕婦、兒童使用時的特別注意，有時是與其它藥品產(chǎn)生交互作用的情形。
副作用：藥品的副作用包括過敏反應(yīng)與藥品不良反應(yīng)。雖然副作用的發(fā)生概率一般都很小，但是并不表示就能忽略這類的不良反應(yīng)。
用法用量：通常指成年人的建議用量。兒童或肝腎功能不好的人，或者有其它特殊問題的人，如果有必要調(diào)整用量，都會在此處提示。
注意：如果沒經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)協(xié)助，普通人應(yīng)盡量避免單憑一份藥品說明書，就隨意服用藥品。
STEP2　服藥說明認真讀
醫(yī)生開藥時，都會附上一張白色的服用說明。除了某些特定的藥物，比如一些止吐、消脹藥，需要在飯前30分鐘吃，安眠類藥物需要睡前半小時吃等等，我們最常見的都是：每日幾次，每次幾片，飯前服務(wù)或者飯后服用等等，意思明確，但并不精確，因為每個人對“飯前”、“飯后”的理解都不盡相同。
1、一日三次：是藥物學(xué)家根據(jù)實驗測定出藥物在人體內(nèi)的代謝速率后規(guī)定的，意思是將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥一次。只有按時服藥才能保證體內(nèi)穩(wěn)定的血藥濃度（血液中藥物的濃度）。因此要避免集中在白天或夜晚服藥。
2、飯前服用：是指此藥需要空腹（餐前1小時或餐后2小時）服用。這類藥物一般對胃無多大刺激，空腹服藥后也能被充分吸收，可使藥物保持有效濃度，迅速發(fā)揮藥效。
3、飯后服用：是指飽腹（餐后半小時）服藥，利用食物減少藥物對胃腸刺激或促進胃腸對藥物的吸收。一般來說，除了苦味健胃藥、收斂藥、抗酸藥、催眠助眠藥、緩腹瀉藥需要睡前服用以外，蓁都可以在飯后服用，特別是對腸胃有刺激的藥物，更需在飯后服用。
STEP3　吃藥關(guān)鍵詞
1、白開水：服務(wù)藥時，水一般保持在200至240毫升即可。不能用茶水、果汁及其它飲料代替水，以免影響藥效的吸收。對于糖漿的這種特殊的制劑來說，特別是止咳糖漿，需要藥物覆蓋在發(fā)炎的粘膜表面，形成保護性的薄膜，以減輕粘膜炎癥反應(yīng)、阻斷刺激、緩解咳嗽。所以，建議喝完糖漿5分鐘內(nèi)不要喝水。
2、送服：有些人無法吞咽下“大個頭”的膠囊，就自作主張把藥掰碎或用水溶解后再服用，這不僅影響療效，還會導(dǎo)致不良反應(yīng)。除非醫(yī)生特別囑咐或藥物說明有此指示，否則最好不要這么做。還有些人為了省事，不喝水，直接將藥物干吞下去，這也是非常危險的。這或許會導(dǎo)致跟躺著服藥一樣的后果－損傷食道；另一方面，因為沒有足夠的水來幫助溶解，有些藥物容易在體內(nèi)形成結(jié)石。
3、吃藥姿勢：最好采取坐姿或站姿服藥。生病以后，我們會很本能地躺著服藥，但實際上，這樣服藥以后，藥物容易粘附于食道壁，不僅影響療效還可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎癥。
STEP4　服藥后須知
藥物被服下之后，就開始在人體中旅行。多數(shù)藥片吞服以后，會在胃內(nèi)崩解散開，然后進一步溶解在胃液里，之后來到小腸，尤其是十二指腸，再經(jīng)絨毛吸收進入身體。這也就是為何每種藥物都有自己服用的時間－有時是要讓藥品能夠順利及時在腸胃道被吸收；有時是為了讓藥品安全地進入血液，避免損壞肝臟。
因此，吃藥后不能馬上運動，一般需要30至60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用，期間需要足夠的血液參與循環(huán)。馬上運動會導(dǎo)致腸胃等臟器血液供應(yīng)不足，藥物的吸收效果自然大打折扣。吃藥后如出現(xiàn)過敏或任何副作用癥狀，應(yīng)先請示醫(yī)生，以減少藥量或者停藥。另外，如果感冒等急性癥狀，在咳嗽減輕、已退燒或不再疼痛時可選擇停止服務(wù)，但是，對于慢性病藥物，如高血壓、糖尿病或抗生素等藥，都應(yīng)避免擅自停藥。
“服藥時，不能用藥水、果汁及其它飲料代替水，以免影響藥效的吸收。”