流行性感冒：是由各型流感病毒感染引起對人類健康危害較重的一種急性呼吸道傳染病。可通過咳嗽、打噴嚏等噴出呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。流感在冬春季高發(fā)，潛伏期比較短、傳染性強、傳播速度快，在學校、幼托機構等環(huán)境封閉、人群聚集的集體單位易發(fā)生暴發(fā)流行。

現(xiàn)階段正值冬春之交，適合流感病毒的生存，伴隨著開學季的到來，一波流感病毒也正在靠近。春季流感高發(fā)，孩子們該如何做好防控呢？

1、接種流感疫苗

接種流感疫苗是最簡單、最省錢有效的預防措施。推薦6月齡至5歲兒童、6月齡以下兒童的家庭成員和看護人員等重點人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。

2、保持良好的個人衛(wèi)生

勤洗手，戴口罩，做自己健康的第一責任人。保持良好的衛(wèi)生習慣，勤通風，勤洗手，不揉搓眼睛、鼻子；咳嗽或打噴嚏時可用紙巾或手肘部遮擋。在流感高發(fā)期，應適當增加洗手頻率，盡量減少人群聚集，減少病毒接觸，降低感染風險。

現(xiàn)在疫情管控措施放寬，仍建議保持規(guī)范戴口罩的習慣，防止飛沫傳播，保持1米社交距離，出現(xiàn)感冒樣癥狀時應及時前往醫(yī)院就診。

3、提高自身免疫力

初春時節(jié)氣溫變化較大，要注意保暖，適量增減衣物，避免著涼；適當多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（如牛肉、雞蛋、牛奶等）及維生素C食物（如水果、蔬菜等），保證營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力；適量運動、充足休息，避免過度疲勞。