檸檬雖然很酸，但是也有不少養(yǎng)生作用哦~怎樣才是正確的吃法呢？一起來看看吧！

檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等，檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道特酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。

除口臭——金蓮花檸檬茶

金蓮花和檸檬搭配，可以清熱解毒，清新口氣。
特別是對于積食引起胃腸積熱、抽煙引起肺熱等，效果非常好！

取金蓮花3克，用沸水沖泡后，擠入幾滴新鮮檸檬汁，或?qū)⒔鹕徎ê蜋幟势黄饹_泡。

感冒初期：檸檬蜂蜜水

感冒初期時，喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。
沖蜂蜜時一定要用60℃以下的溫水哦~

暖手腳：檸檬棗蜜水

常喝此茶能有效地幫助手腳回暖。
在大約200ml的開水中，加入一片檸檬干或者新鮮的檸檬片，兩顆紅棗，待水變溫后，放入蜂蜜即可。

咽喉炎：檸檬鹽水

檸檬是一種化痰果，檸檬皮的祛痰功效，比柑橘還強(qiáng)。

咽喉不適時，取檸檬片加溫水和少量食鹽，有利于促進(jìn)喉嚨積聚的濃痰順利咳出。