慢性阻塞性肺氣腫（COPD）的家庭護理

1、保持室內空氣新鮮流通，室溫18℃～20℃，注意保暖，防止受涼，吸煙者勸戒煙。

2、需長期氧療的COPD患者，要注意用氧安全，避免吸入氧濃度過高，引起二氧化碳潴留及氧中毒，流量1.5～2L/min，時間每天＞15小時。

3、提供高熱量、高蛋白、豐富維生素易消化食物，少食多餐，避免辛辣刺激。

4、根據病情遵醫(yī)囑使用藥物，密切觀察藥物療效及不良反應。

5、掌握正確排痰方法。對于感染嚴重，痰液黏稠不易咳出者可協助拍背，同時鼓勵多飲水，使用祛痰劑或采用超聲霧化吸入療法濕化氣道使痰液易于咳出。

6、康復鍛煉 ：COPD患者可采用腹式呼吸鍛煉：患者取立位，體弱者也可取坐位或仰臥位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸氣時盡力挺腹，也可用手加壓腹部，呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出，一般吸氣2s，呼氣4～6s。吸氣與呼氣時間比為1∶2或1∶3。用鼻吸氣，用口呼氣，要求緩呼深吸，每分鐘呼吸速度保持在7～8次左右，開始每日2次，每次10～15min，熟練后可增加次數和時間，使之成為自然的呼吸習慣?？s唇呼吸法：用鼻吸氣，縮唇做吹口哨樣緩慢呼氣，在不感到費力的情況下，自動調節(jié)呼吸頻率、呼吸深度和縮唇程度，以能使距離口唇15—20cm處與唇等高點水平的蠟燭火焰隨氣流傾斜又不致熄滅為宜。每天3次，每次30min。體力訓練：如呼吸體操，包括腹式呼吸與擴胸、彎腰、下蹲和四肢活動在內的各種體操活動，有氧體力訓練有步行、爬斜坡、上下樓梯及慢跑等。開始運動5～10min，每天4～5次，適應后延長至20～30min，每天3～4次。其運動量由慢至快，由小至大逐漸增加，以身體耐受情況為度。

7、COPD患者要堅持不懈有效地康復鍛煉，做到生活有規(guī)律、勞逸結合，氣候驟變時注意保暖、預防感冒，注射流感疫苗或肺炎鏈球菌疫苗，提高免疫力，一旦出現呼吸道感染應及早治療，定期門診隨訪。