尿路感染是糖尿病患者發(fā)病率極高的感染性疾病，而且易反復(fù)發(fā)作。老年糖尿病患者更加容易罹患尿路感染?！澳蝾l、尿急、尿痛”是尿路感染的典型癥狀?！氨锊蛔∧颉?、“小便時(shí)下身燒灼疼痛”、“不停地去廁所”等尷尬不適，讓尿路感染患者飽受難言之隱，影響日常生活。

對(duì)于老年糖尿病患者，哪些措施可以有效地預(yù)防尿路感染？

1、積極地控制血糖水平。將血糖穩(wěn)定在理想范圍之內(nèi)，是預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵。通過(guò)合理的飲食調(diào)整，適量的運(yùn)動(dòng)，以及遵醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物，可以有效地控制血糖?？刂坪醚遣粌H能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，也可使尿中葡萄糖水平降至正常范圍，自然就減少了尿路感染的發(fā)生。

2.多飲水，加強(qiáng)尿液沖刷作用。尿量增多可以有效地稀釋尿液，降低尿中葡萄糖的濃度，同時(shí)可增加排尿頻率及排尿量，可以沖洗掉尿路中的細(xì)菌，使細(xì)菌難以附著在尿道內(nèi)，從而有效地預(yù)防尿路感染。多飲水可以說(shuō)是預(yù)防尿路感染最便捷、最簡(jiǎn)單的方法。但是對(duì)于心臟和腎臟功能不好的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制水分?jǐn)z入。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生。老年患者要穿純棉、略寬松的內(nèi)衣，并保持外陰干燥清潔。女性在如廁后應(yīng)由前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌傳播到尿道口，避免細(xì)菌進(jìn)入尿道。

4.不要憋尿。糖尿病患者如經(jīng)常憋尿，會(huì)對(duì)膀胱內(nèi)膜造成損傷，降低膀胱黏膜抵抗力，細(xì)菌會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致膀胱炎。細(xì)菌甚至可能沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。要做到有尿即排，維護(hù)尿道健康。

5.避免過(guò)度使用抗生素。長(zhǎng)期或頻繁地使用抗生素會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的耐藥菌株，患尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加，老年患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素，切勿自行長(zhǎng)期或頻繁服用。

6.定期進(jìn)行尿液檢測(cè)。有一些老年糖尿病患者發(fā)生尿路感染時(shí)沒(méi)有“尿頻、尿急、尿痛”的典型癥狀，可僅表現(xiàn)為乏力、食欲下降、心情煩躁甚至嗜睡等，老年患者及家屬需要警惕尿路感染悄然而至，盡快前往醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查，如有異常能做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”，避免尿路感染的加重。

7.增強(qiáng)機(jī)體免疫力。老年糖尿病患者要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠與休息，避免過(guò)度勞累，日常生活中做到勞逸結(jié)合。不要對(duì)疾病產(chǎn)生過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)，積極參加適合自己的文娛活動(dòng)和體育鍛煉，和兒女、朋友多聊天，傾訴苦悶，放松心情，保持良好的情緒狀態(tài)和身體活力，同時(shí)要盡量遠(yuǎn)離一些不良嗜好，做到戒煙限酒。這些都可以增強(qiáng)身體的免疫力，讓老年患者免受感染的侵?jǐn)_。

總之，對(duì)我們的老年糖尿病患者，控制血糖水平是預(yù)防尿路感染的關(guān)鍵，同時(shí)注意飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、充足水分?jǐn)z入、個(gè)人衛(wèi)生、避免過(guò)度使用抗生素，并定期復(fù)查和加強(qiáng)免疫力都是重要的預(yù)防措施。然而，每位患者的情況不盡相同，請(qǐng)?jiān)谧裱t(yī)生指導(dǎo)的情況下制定適合自己的治療和預(yù)防方案。